Abstract
<jats:p>Ушбу мақолада, 16-18 ёшли оғир атлетикачиларнинг мусобақа олди даврда классик машқлар улушини ортиши ҳисобига махсус жисмоний тайёргарликка қаратилган машқларнинг улуши камаяди аммо, бу даврда махсус жисмоний тайёргарлик даражасини барқарор ҳолатда намоён этиши яъни спортчи танасининг юқори шиддатда олиб бориладиган катта юкламаларига бардошлилиги ва барқарорлигини кучайтиришда максимал куч, портловчи куч, максимал куч-чидамкорлиги ҳамда махсус эгилувчанлик (мобилити) сифатлариниг ривожлантириш орқали махсус жисмоний тайёргарлик кўрсаткичларини юқори даражада сақлаб қолишга эришилган.</jats:p>
Show More
Keywords
махсус
жисмоний
даврда
тайёргарлик
юқори
PORE