Abstract
<jats:p>Техника «Улыбка лбом» представляет собой упражнение, входящее в состав авторской программы «Эмоциональная механика», разработанной Алексеем Алексенцевым и направленной на развитие навыков эмоциональной саморегуляции и управления внутренними состояниями через работу с телом. В работе представлены результаты пилотного психофизиологического исследования, целью которого была предварительная объективная оценка изменений функционального состояния организма при выполнении техники. В исследовании приняли участие 12 добровольцев. Во время экспериментальной сессии регистрировались электроэнцефалограмма (ЭЭГ), электромиография (ЭМГ) лобной, круговой мышцы глаза и большой скуловой мышцы, фотоплетизмограмма (ФПГ) и кожно-гальваническая реакция (КГР). Сравнивались состояния «Нейтральное» и «Улыбка лбом»; дополнительно для периферических показателей анализировалось условие «Обычная улыбка». Статистический анализ выполнялся с использованием смешанных линейных моделей и кластерных пермутационных тестов для ЭЭГ. Наиболее устойчивые эффекты были выявлены на уровне ЭЭГ: в состоянии «Улыбка лбом» наблюдалось снижение мощности в низкочастотных диапазонах (1–4,5 Гц и 5–7 Гц) по сравнению с нейтральным состоянием, а анализ FOOOF показал уменьшение апериодических параметров спектра. Для периферических показателей после коррекции на множественные сравнения статистически значимыми оставались изменения ЭМГ круговой мышцы глаза и большой скуловой мышцы; показатели вариабельности сердечного ритма (RMSSD и SDNN) демонстрировали тенденцию к снижению и не достигали формального уровня значимости. Обычная улыбка вызывала существенно более выраженный периферический ответ (повышение ЧСС и усиление мимической активности), чем «Улыбка лбом». Полученные данные могут указывать на состояние мягкой активации или умеренной внутренней мобилизации. Исследование носит пилотный характер и не позволяет делать выводы о клинической или терапевтической эффективности метода; для подтверждения результатов необходимы исследования на расширенных выборках и независимая репликация.</jats:p>